Der Asics Gel-Sonoma 3 ist eigentlich ein Trailrunningschuh. Da ich aber eher moderate Steigungen im Wald laufe, benutze ich ihn wegen seines guten Grips als Winterschuh bei schwierigem, rutschigem Untergrund wie Schnee, Eis oder Matsch. Dafür ist er wirklich perfekt.

Als Trailrunningschuh hat der Asics Gel-Sonoma 3 eine relativ harte Sohle mit wenig Dämpfung und einem ausgeprägten Profil. Für Läufe auf Asphalt oder flache Wege ist er deshalb eher ungeeignet, dafür zeigt er seine ganze Stärke, wenn es über Stock und Stein geht. Er greift auch auf rutschigen Untergründen immer gut und ist ein sicherer Begleiter auf allen Wegen, die einem Schuh etwas abverlangen.

Das Fußbett des Asics Gel-Sonoma 3 ist so gut ausgeprägt, dass er auch für Läufer geeignet ist, die hier eine Stütze brauchen. Er läuft sich angenehm und rollt gut ab, das Laufgefühl ist insgesamt aber härter als bei einem normalen Straßenschuh. Auf Trails ist diese Festigkeit wie bei Wanderschuhen auch ja erwünscht.

Das Außengewebe ist mit einer wasserdichten Gore-Tex-Membran verstärkt, und ich habe selbst in Schnee tatsächlich noch nie nasse Füße in diesem Schuh bekommen. Schmutzabweisend ist das Obermaterial auch, ein netter Nebeneffekt, wenn man auf Waldwegen läuft wie ich. Meine anderen Laufschuhe sehen da deutlich schlimmer aus.

Erfahrungen mit Bergläufen im Asics Gel-Sonoma 3 habe ich nicht, aber auf meinen Laufrunden sind kurze Steigungen über steinige und verwurzelte Wege zu bewältigen, die der Schuh immer sicher packt. Dank seines guten Grips fühl ich mich in ihm immer sicher. Für mich einfach der perfekte Winterlaufschuh.

Das Design in blau-lachsfarben ist auch recht hübsch. Ich weiß nicht, ob es anderen auch so geht, aber mir ist nicht egal, wie meine Laufschuhe aussehen. Da die meisten meiner Laufklamotten blau sind, passt der Schuh schon mal super dazu. Natürlich sind die Features das Wichtigste, aber ich möchte auch optisch Spaß an meinen Schuhen haben. Was das betrifft, ist man bei Asics immer gut aufgehoben.